Il faut croire qu’ils se sont tous donnés le mot pour ce mois d’octobre : Octobre rose pour la prévention et la recherche pour le cancer du sein et les perturbateurs endocriniens.
Une membre de l’équipe de TPC se rend dans un hôpital public pour voir une amie hospitalisée, elle voit des affiches sur les perturbateurs endocriniens, leur définition et comment agir pour s’en prémunir
Un très bon article de CCMO, une mutuelle nous rappelle ceci « Les perturbateurs endocriniens sont présents partout dans notre quotidien. Les perturbateurs endocriniens sont des molécules chimiques dont l’action engendre un déséquilibre du système hormonal et qui à court, moyen ou long terme a des effets néfastes sur la santé (obésité, infertilité, hyperactivité). Ils peuvent aussi être la cause du développement de certaines maladies graves comme le diabète ou le cancer. » Pour plus d’infos, je vous invite à cliquer sur le lien pour l’article « les 7 perturbateurs endocriniens les plus courants »
Voici quelques conseils :
1/Laver vos fruits et légumes si le bio n’est pas dans votre budget car « Les fraises, épinards, nectarines, pommes, pêches, poires, cerises, raisins, céleris, tomates, poivrons et pommes de terre sont parmi les plus fruits et légumes les plus pollués car ils concentrent la plus grande quantité de résidus de pesticides… Vous pouvez laver vos fruits et légumes avec du vinaigre blanc (10 cl de vinaigre dans 90cl d’eau pendant 15-20 min), du bicarbonate de soude (3 càs dans 10 cl de vinaigre blanc et 1L d’eau pendant 30 min) ou du gros sel (4 càs dans 1L d’eau pendant 20 min) » toujours selon CCM
2/Utilisez des contenants en verre, inox, porcelaine pour la conservation des aliments.
3/Aérer tous les jours votre maison, nettoyer avec une machine à vapeur et utiliser des produits d’entretien naturels et biodégradables ( à Action, produit pour la cuisine, la salle de bain, ou pour toutes les pièces, il faut juste gérer l’anglais.) On ne va pas révolutionner le monde, juste essayer d’améliorer notre environnement pour un meilleur bien-être… Lien pour article audio
Pour le mois de novembre, les poumons seront à l’honneur….
